J'arrête de râler, Christine Lewicki. éd Eyrolles

Je suis tombée dessus par hasard, l'ai feuilleté, me le suis offert, et ne regrette pas du tout cet achat ! Bon, je ne me porte pas garant de la bibliographie de l'auteur et je sais pertinemment que certain(e)s pensent "pfff, psychologie à deux balles".

Eh ben ce sont des râleurs (euses), voilà tout hihihi.

Je ne savais pas qu'aux Etats-Unis on se lançait des challenges en 21 jours, maintenant je sais et vous aussi.

L'auteur, mariée, mère de famille et chef d'entreprise a pris conscience de son potentiel "râleries" et surtout que cela lui polluait la vie, ainsi que celle de son entourage d'ailleurs. Elle se lance donc le challenge "21 jours sans râler", crée un blog et fait pas mal de recherches sur les impacts de nos râleries.

Ça donne à réfléchir. Je conseille.

www.audiolib.fr/livre-audio/jarrete-de-raler-de-christine-lewicki-lu-par-odile-cohen